Recette pratique en moins de 5 minutes
Profitez des bienfaits de la nature, pour une petite cure de détox et faites le plein de vitamines !!
Voici une recette de smoothie vert banane chou kale pour le petit déjeuner.
A déguster toute l’année !
POUR 2 PERSONNES
2 feuilles de chou kale
1 banane bien mûre
25 cl de lait végétal frais (amandes)
1 cuillerée à soupe de sirop d’agave ou de miel
PRÉPARATION
Séparez les feuilles de chou des tiges épaisses. Mixez les feuilles au blendeur avec la banane coupée grossièrement et 5cl de lait. Ajoutez progressivement le restant du lait et le sirop d’agave tout en mixant.
Voilà votre smoothie est prêt à être dégusté.
Un petit truc en plus, vous pouvez ajouter des graines de chia, hummm une pure merveille.
Et pour un SMOOTHIE HYPER VITAMINÉ !!
POUR 2 PERSONNES
2 belles feuilles de chou kale
1 cc bombée de poudre bio de moringa
2 petites poignées d’ananas
1/2 verre de Jus d’ananas
1/2 banane
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