par Mag'Zen | Avr 23, 2020 | Bien dans son corps, Le Sommeil
Par Jérôme AUBRY, Directeur de région Société ZViolyne, leader français de la biorésonance Dormir est indispensable pour notre santé. En effet, c’est pendant le sommeil, alors que l’on croit notre organisme au repos, qu’il se régénère et se nettoie. C’est à ce...
par Mag'Zen | Avr 23, 2020 | Bien dans son corps, Le Sommeil
Par Samuse, @samuseasmr
Artiste ASMR Nous souhaitions vous parler de cette nouvelle tendance développée par de jeunes hommes et femmes qui se filment en train de murmurer devant un micro. Ces chuchotements et petits vruits mettent leurs auditeurs dans un état de...
par Mag'Zen | Avr 23, 2020 | Bien dans son corps, Le Sommeil
Par la rédaction Mag’Zen, notre équipe a testé pour vous Le « Miracle Morning », vous connaissez ? Adoptée par tous les « gens pressés» de notre monde, cette routine du matin (littéralement le « miracle du matin ») a été développée par Hal Elrod, conférencier en...
par Mag'Zen | Avr 23, 2020 | Bien dans son corps, Le Sommeil
Par Matteo Perroud,Auteur sur Rêver-lucide.com A priori, deux mots qui ne vont pas ensemble et pourtant il existe bien un art de diriger ses rêves. Un rêve est dit lucide (dans le sens de conscient) notamment lorsque le rêveur sait qu’il rêve, qu’il dispose de son...
par Mag'Zen | Avr 23, 2020 | Bien dans son corps, Le Sommeil
Par Raphaelle de Leusse de Syon, Osthétopathe D.O Le sommeil, une nécessité de luxe ! Et pourtant, il est notre capital ressourcement, vitalité, santé ! À ce jour, la médecine explore le sommeil et accompagne les personnes souffrant de troubles du sommeil, notamment à...
par Mag'Zen | Avr 23, 2020 | Bien dans son corps, Le Sommeil
Par la rédaction Mag’Zen
Dossier Hiver 2020 La 20ème journée mondiale du sommeil aura lieu comme chaque année le vendredi qui précède l’équinoxe de mars, donc vendredi 13 mars, une chance ! Si une journée lui est dédié, c’est que le sommeil régule nos vies. Reflet de...
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